홍국쌀 효능 3가지와 부작용 알아보기

 

홍국쌀은 현대인의 건강을 위협하는 질병에 효능이 있어 관심을 가지시는 분들이 점점 늘고 있습니다. 이는 콜레스테롤과 혈압, 그리고 심혈관에 관련된 질병입니다

 

홍국은 중국의 전통 발효 쌀입니다. 오래전부터 다양한 요리와 의약 용도로 사용되었으며, 중국 한나라 황제가 드신 식재료로도 알려져 있습니다. 우리나라는 홍국의 효능을 연구한 다양한 논문을 통해 식약처에서는 건강기능식품으로 인가를 했습니다. 주로 건강기능식품으로 드시거나 밥을 지을 때 쌀에 섞거나 빵이나 떡을 만들 때 섞어서 활용하고 있습니다

 

 

목차

1. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다
2. 혈압에 영향을 미칩니다
3. 심혈관 건강에 영향을 미칩니다
4. 부작용

 

 

콜레스테롤 수치를 낮춥니다

홍국쌀에는 모나콜린 K가 함유되어 있습니다. 이는 스타틴(콜레스테롤 환자에 처방하는 약물 성분) 약물의 활성 성분과 구조가 유사합니다. 연구와 논문에 따르면 모나콜린 K는 체내 콜레스테롤 생성을 억제해 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치는 낮추고, HDL(좋은) 콜레스테롤 수치는 증가시킨다고 보고했습니다

 

 

현재 콜레스테롤 진단을 받아 약을 복용하는 경우 홍국에 전적으로 의지하시는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 약사 또는 주치의와의 상담이 필요합니다. 그리고 콜레스테롤 수치가 정상 범위 내에 있지만 경계에 가까워 미리 관리가 필요하신 경우 좋은 제품의 홍국을 선택하시기 바랍니다

 

국산 홍국쌀 홍국미 1kg

 

혈압에 영향을 미칩니다

홍국쌀은 콜레스테롤 수치를 낮추는 특성으로 혈압에 어느 정도 영향을 미칠 수 있습니다. LDL(나쁜) 콜레스테롤을 낮추는 것은 심장 건강에 좋으며, 고혈압은 심혈관 질환의 위험 요소와 관련이 있기 때문입니다

 

 

심혈관 건강에 영향을 미칩니다 

홍국은 콜레스테롤 생산을 억제할 수 있는 모나콜린의 존재로 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심혈관 건강에 영향을 미칩니다. 왜냐하면, 높은 콜레스테롤은 죽상경화증, 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험 요소이기 때문입니다. 그래서 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다

 

 

 

 

부작용

홍국쌀 스타틴 유사 성분은 스타틴의 부작용과 같은 증상이 일어날 수 있습니다. 이는 근육통을 일으키고 간 손상을 일으킵니다

 

 

많이 드시면 설사, 팽만감, 복통, 위장장애 등의 증상과 두통이 발생할 수 있습니다. 드물게는 피부 발진, 가려움증, 부기 등의 반응이 나타날 수 있습니다(일일 권장 섭취량은 홍국쌀 약 30g, 건강기능성제품 4~8mg으로 표시되지만, 개인의 건강 상태와 드시는 약에 따라 약사와 상담하시면 안전하게 드실 수 있습니다)