알면 건강이 보입니다. 그리고 알면 건강합니다. 60대에 필요한 건강, 50대에 필요한 건강, 40대에 필요한 건강, 수험생에게 필요한 건강, 질병에 필요한 건강 정보를 알 때 건강해집니다
친근한 건강 정보
건강에 대한 열풍은 둘째가라면 서럽지요. 그중에서 요즘 맨발 걷기 열풍이 확산 추세에 있습니다. 맨발 걷기 효능 항산화, 항염증, 수면 개선, 통증 완화, 다이어트에 대해 살펴보고, 부작용과 주의 사항을 확인해 보시기 바랍니다 목차 맨발 걷기 맨발 걷기 효능 5가지 맨발 걷기 부작용 맨발 걷기 맨발 걷기는 자연과 직접적인 연결로 건강한 육체와 건강한 정신을 추구하는 라이프 스타일에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 믿습니다. 맨발로 땅을 걷는다는 개념을 '접지'라고 합니다. 사람이 피부를 땅에 직접 접촉하면 지구에서 나온 전자가 신체로 전달되면서 다양한 건강상의 이점을 가질 수 있습니다 접지에 대한 연구는 점점 많아지고 있습니다. 자연환경에서 맨발로 걷는다 것은 자신에 대해 좋은 느낌을 갖고 긍정적인 사고방..
