포포 나무 열매 효능 이름도 예쁜 포포 열매 알아보기

 

포포 나무 열매 효능은 다른 과일에 비해 광범위하게 연구되지 않았습니다. 그러나 이미 알려진 효능, 항산화 특성과 카로티노이드 함유, 그리고 칼륨과 식이섬유 등 건강에 이로운 점이 많습니다. 더 중요한 것은 항암성분의 함유로 현재 포포 나무 열매에 대한 관심이 높아지면서 학계의 더 많은 연구결과가 쏟아질 것으로 여겨지고 있습니다

 

 

목차

• 포포 나무
• 포포 나무 열매
• 포포 나무 열매 효능

 

 

포포 나무

포포 나무의 원산지는 미국으로 긴 타원형의 잎은 상당히 넓고 늘어지며 무성합니다. 추위에도 강한 편이라 우리나라 모든 지역에서 재배가 가능합니다. 현재 열매를 얻기 위해 과수용으로 심는 농가가 점점 늘어나면서, 지금은 열매보다 묘목의 거래가 많이 이루어지고 있습니다. 포포 나무 묘목의 종류는 10여 가지가 넘으며, 그 종류에 따라 열매의 맛과 효능이 다릅니다

 

 

 

 

포포 나무는 일반적으로 꿀벌이 아닌 파리, 딱정벌레, 곤충에 의해 수분(종자식물에서 수술의 화분이 암술머리에 옮겨 붙는 일)된다는 점이 특이합니다. 꽃은 이러한 유형의 수분매개자를 유인하는 향기를 발산합니다. 그리고 잎과 나무껍질은 천연 살충제로 활용될 만큼 병해충에 강하다고 합니다

 

 

포포 나무 열매

포포 나무의 열매는 체로키족, 포니족 등과 같은 원주민 부족이 식량원으로 사용했습니다. 초기 유럽 정착민들도 오랫동안 많이 소비했습니다. 열매는 달콤하고 열대 풍미가 나는 크리미 한 질감을 가지고 있습니다. 그 맛은 때론 바나나, 망고, 감이 섞인 맛으로 표현되며, 덜 익었을 때 수확하여 숙성을 시킨 후 먹습니다. 수확철 이외에는 냉동 생과로 유통되고 있습니다

 

 

온대지방에서 자라는 유일한 열대과일로 맛과 향 영양성분 기능성을 모두 갖춘 포포과일 : 함평

 

포포 열매는 당도가 높아 잼이나, 젤리, 디저트, 스무디, 아이스크림 등 다양하게 사용됩니다. 8월 중순부터 10월 초순까지 수확철에는 생과로 유통되고 있습니다. 또 열매 추출물로 만든 캡슐 건강 기능식품이 해외 직구로 유통되고 있습니다. 현재 포포나무 재배에 관심이 많아지면서, 과수용으로 포포나무를 심는 분들이 늘고 있습니다. 그리고 포포나무 열매 효능도 알려지면서, 앞으로 건강에 좋은 과일로 가정에서도 높은 관심을 받게 될 것으로 보입니다

 

 

포포 나무 열매 효능

포포나무 열매는 비타민A, 비타민C, 마그네슘, 칼륨 및 식이섬유의 좋은 공급원입니다. 이 영양소는 면역 기능, 시력, 소화기 건강을  전반적으로 좋게 합니다. 포포나무 열매 효능에 대해 5가지로 소개합니다

 

첫째, 다른 과일과 마찬가지로, 포포 열매에는 비타민C 및 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 들어있습니다. 항산화제는 신체의 활성산소를 중화하는 데 도움을 주며, 이는 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다

 

둘째, 포포 열매에는 신체가 비타민A로 전환할 수 있는 베타카로틴을 포함한 카로티노이드가 포함되어 있습니다. 베타카로틴은 눈 건강과 면역 기능을 지원하는 역할을 합니다

 

셋째, 포포의 식이섬유는 규칙적인 배변을 촉진하고 유익한 장내 세균의 성장을 지원하여 소화기 건강을 좋게 합니다

 

 

넷째, 포포열매의 칼륨은 혈압 조절에 작용해 심장 건강을 지원하고, 체내 나트륨 수치의 균형을 맞춰주는 필수 미네랄입니다

 

다섯째, 포포열매의 비타민C는 면역 기능에 기여하여 감염과 질병에 대한 신체 방어 역할을 도와줍니다